12 KIAT AWET MUDA, UMUR PANJANG DAN HIDUP BAHAGIA MENURUT FIRMAN TUHAN

1. Hadapilah segala masalah dengan santai dan tenang. (1 Korintus 10 : 13)

2. Bersedih hati janganlah terlalu berkepanjangan. (Neh 8:10, Roma 12:12, Pkh 3:1-11)

3. Aktiflah dalam kerja dan pelayanan. (Roma 12:11)

4. Jauhkanlah amarah, karena amarah memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik. (Amsal 19:19)

5. Bila segala sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan? (Amsal 17:19-20)

6. Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung. (Mazmur 37:1)

7. Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukkan dalam hati. (Amsal 14:29)

8. Jangan mempedulikan hal-hal yang dilakukan orang lain, bereaksilah dengan benar. (Roma 12:17-21)

9. Bumi ini berputar, bila anda sedang berada di bawah, jangan putus asa, ada saatnya anda pasti naik ke atas. Tetapi bila sudah berada di atas, berhati-hatilah supaya anda tidak jatuh, karena meskipun di bawah kita sudah dibawa naik. (2 Kor 4:17)

10. Hadapilah penderitaan dengan percaya kepada Tuhan, karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan. (Kej 50:20)

11. Fisik anda harus dijaga dengan olahraga dan makanan sehat. (1 Tim 4:8)

12. Jangan lekas merasa tua, karena dibanding dengan hari esok anda masih muda sekarang. (Amsal 3:1-7)