10 SIKAP HIDUP BAHAGIA

1.  Lepaskanlah Rasa Kuatir & Ketakutan.

Ketakutan dan kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi, kebanyakan hal-hal yang Anda kuatirkan dan takutkan, tidak terjadi! “It's all only in your mind”. 

2. Buanglah Dendam & Amarah.

Dendam dan amarah yang disimpan hanya akan menguras energi diri Anda dan hanya mendatangkan kelelahan jiwa; buanglah ! 

3. Berhentilah Mengeluh.

Mengeluh berarti selalu tidak menerima apa yang ada saat ini, secara tak sadar Anda membawa-bawa beban yang negatif. 

4. Hadapilah Masalah, Selesaikan Satu Persatu.

Hanya inilah cara untuk menangani setiap persoalan, yaitu dengan satu demi satu.

5. Tidurlah dengan Tenang.

Masalah tidak perlu dibawa tidur, karena akan berakibat buruk dan tidak menyehatkan. Biasakanlah tidur dengan tenang dan nyaman.

6.  Jauhilah Urusan Orang Lain.

Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri, karena mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalah mereka. 

7.  Hiduplah pada Saat ini, bukan Masa Lalu.

Masa lalu adalah kenangan, jangan tergantung padanya.

Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yang Anda hadapi saat ini, adalah kenyataan.  "Be totally present" 

8. Jadilah Pendengar yang Baik.

Saat menjadi pendengar,  Anda sedang belajar dan mendapatkan ide-ide baru yang berbeda.

9.  Berpikirlah Positif.

Rasa frustasi datang dari pikiran negatif, kembalilah berpikir positif.  

Bertemanlah dengan orang-orang  yang  berpikiran positif dan aktiflah dengan kegiatan-kegiatan yang positif. 

10. Bersyukurlah.

Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa Anda pada hal-hal besar.

Sekecil apapun karunia yang Anda terima, jika Anda bersyukur, maka akan menghasilkan hal-hal besar dan akan selalu membawa Anda kepada kebahagiaan.